Du willst lebenslang gesund bleiben und gut aussehen?

Stärke dein Herz-Kreislauf-System und einen aktiven Stoffwechsel
Definierte Muskeln, erzeuge mehr Beweglichkeit und starke Knochen
Training beugt Alltagsbeschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen vor

So unterstützen wir dich auf deinem Weg

Unsere motivierenden Gruppenkurse sind genau das Richtige für dich!
Abwechslung statt Routine
Individuelle Betreuung

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Wir freuen uns auf dich!

Kostenloses Probetraining Aktuelle Kurse

Video-Vorschau für unser Trainingsangebot

Sportsgeist Bochum motiviert sportbegeisterte Menschen im Ruhrgebiet durch den persönlichen Zusammenhalt zur regelmäßigen gemeinsamen sportlichen Aktivität.

Unser abwechlungsreiches Sportangebot umfasst dabei sowohl Zirkel- und Intervalltraining als auch Laufkurse sowie Kurse mit Elementen aus Sportarten wie Boxen, Kick-Boxen und Yoga oder Rückentraining. Bei der Auswahl findet man schnell individuelle Lieblingskurse und auf Wunsch auch immer wieder etwas Neues.

Du willst nicht nur zusehen, sondern auch mitmachen? Dann buche jetzt ein kostenloses Probetraining deiner Wahl über das Kontaktformular. Wir freuen uns auf das Training mit dir.

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Unser Angebot

Konzept

Gemeinsam zum Fitnesserfolg – stark, gesund und motiviert. Mehr erfahren ...

Kurse

Je nach Kurs werden Kondition, Kooperation, Kraft, Konzentration und Koordination trainiert. Mehr erfahren ...

Events

Gemeinsame Unternehmungen verbinden uns über das Training hinaus. Mehr erfahren ...

WeihNACHTsWANDERUNG 2025 - JETZT EVENT BUCHEN

Beide Teams starten ihre WeihNACHTsWANDERUNG gleichzeitig und finden ihre Wege zum gemeinsamen Ziel mit Taschenlampen, Reflektoren und Rätseln. Wenn das gut gelingt können die max. 5 km Strecke abgekürzt werden. Mehr erfahren ...

BODA BORG - JETZT TEAMS BILDEN UND BUCHEN

BODA BORG bietet aktuell 22 (mehrteilige) Rätselräume, die es im Team zu meistern gilt. Manche davon erfordern vor allem Logik, andere Geschicklichkeit oder sportliche Koordination. Gemeinsam schaffen wir alles. Mehr erfahren ...

Lust auf Trainingsleitung im Team von Sportsgeist Bochum?
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Farmers Walk Team Marathon

Als Vorbereitung für unser nächstes Event (Sportsgeist Bochum Farmers Walk Team Marathon für einen guten Zweck) am 20.09.2026, bieten wir unseren Sportsgeistern sowie interessierten Gästen 7 kostenlose Trainingstermine an. Hier könnt ihr euch als Gäste zum Training anmelden.

Kurskalender

Alle aktuellen Kurse auf einen Blick.

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Aktuelles

Farmers Walk Team Marathon am 20.09.2026

Bei diesem Event starten insgesamt 10 Teams mit je 2 Kettlebells pro Team eine Runde von ca. 4,2 km. Nach 10 Runden verschiedener Teams erreichen wir eine Marathondistanz. Lust auf eine tragende Rolle oder einen Spaziergang für einen guten Zweck?

EVENT // Farmers Walk Team Marathon für einen guten Zweck //

Bei diesem Event starten insgesamt 10 Teams (2-5 Menschen pro Team) zeitlich versetzt mit je 2 Kettlebells (variable Gewichte: je 8/10/12/14/16 kg) pro Team eine Runde von ca. 4,2 km. Eine Runde dauert ca. 60 Minuten und die Gewichte dürfen beliebig häufig im Team getauscht werden. Die Übergabe ans nächste Team erfolgt am Start- und Zielort (Gersteinring 3, 44791 Bochum) und eine neue Runde beginnt. Nach 10 Runden verschiedener Teams (Sportsgeister und externe Gäste) erreichen wir zusammen sogar eine Marathondistanz. Lust auf eine tragende Rolle für einen guten Zweck? Dann buche jetzt mit deinem Team eine verfügbare Startzeit. Ebenfalls sind uns reine Spaziergänger-Teams willkommen, die den guten Zweck unterstützen, aber die Kettlebells stehen lassen möchten. Die Teilnahmegebühr (von 10,- € pro Person), wird vor Start bar bezahlt und im Anschluss komplett der Tafel Bochum & Wattenscheid gespendet. In Zeiten von hohen Lebenshaltungskosten sicherlich ein lohnenswerter Beitrag für unsere Mitmenschen und eine neue sportliche Herausforderung für uns. // Am Eventtag (20.09.2026) finden sich die Teams zur gebuchten Zeit für die Anmeldung im Hinterhof von Sportsgeist Bochum (Gersteinring 3 in Bochum) ein und erhalten eine Einweisung samt Wegbeschreibung (digitales Streckentracking). Kurz darauf erfolgt der Start eures Teams. Der Zugang zu Toiletten und die Möglichkeit Fahrräder, sowie überschüssiges Gepäck (während der Runde) abzustellen, sind gegeben. Nach absolvierter Runde erwarten die Teams kulinarische Belohnungen am Start- und Zielort der Route. Bringt die Spende von 10,-€ pro Person für den guten Zweck bitte bar mit.

Sommer-Schnapper 2026 // Gratismonat

Jetzt Gratismonat für neue Mitglieder (und Wiedereinsteiger), die im Juli und August 2026 starten, nutzen!

Wir feiern eure sportliche Motivation im Sommer 2026 mit einem Gratismonat zum Einstieg in euer Training bei Sportsgeist Bochum. Wer so (wieder)einsteigt, dass Juli oder August 2026 der erste vollständige Trainingsmonat wird, trainiert genau dann kostenlos bei Sportsgeist Bochum mit. In diesem Monat könnt ihr entscheiden, ob ihr anschließend regulär bei uns bleibt oder direkt wieder (monatlich) kündigt. Ihr habt also kein Risiko beim Vertragsabschluss zu erwarten und könnt einfach einen Monat lang gratis unser Angebot testen. Viel Spaß dabei wünscht euch das Team von Sportsgeist Bochum.