Du willst lebenslang gesund bleiben und gut aussehen?

90 Minuten voller Bewegung, Teamgeist und Spaß für Groß und Klein!

In diesem Sportkurs stehen gemeinsame Bewegungserlebnisse, spielerischer Wettkampf und jede Menge Spaß im Mittelpunkt. Eltern und Kinder erwartet eine abwechslungsreiche Sporteinheit, bei der sie sich gemeinsam auspowern, gegenseitig unterstützen und ihre sportlichen Fähigkeiten unter Beweis stellen können.

Nach zwei abwechslungsreichen Aufwärmspielen starten wir in ein vielseitiges Ganzkörpertraining. Dabei sind Teamwork und Geschicklichkeit gefragt: Bei einigen Übungen können Eltern und Kinder nur gemeinsam ans Ziel kommen, während sie sich bei anderen spielerisch miteinander messen und herausfinden können, wer die Nase vorn hat.

Ob Kraft, Ausdauer, Koordination oder Beweglichkeit – die Übungen sind so gestaltet, dass alle Teilnehmenden auf ihre Kosten kommen. Dabei werden sowohl das Alter der Kinder als auch die individuellen Fähigkeiten und körperlichen Voraussetzungen berücksichtigt. So können sich alle aktiv einbringen, ohne dass der Leistungsdruck im Vordergrund steht. Das Wichtigste ist der gemeinsame Spaß an der Bewegung!

Ganz nebenbei stärken wir den Zusammenhalt, fördern das gegenseitige Vertrauen und schaffen schöne gemeinsame Erlebnisse abseits des Alltags. Also: Sportsachen an, mitmachen und gemeinsam aktiv werden!

Hier buchen: https://www.stayfit24.de/clubs/sportsgeist-bochum/workshop/01a13bd5-5667-732d-b01d-f06694dd38ff

EVENT // Farmers Walk Team Marathon für einen guten Zweck //

Bei diesem Event starten insgesamt 10 Teams (2-5 Menschen pro Team) zeitlich versetzt mit je 2 Kettlebells (variable Gewichte: je 8/10/12/14/16 kg) pro Team eine Runde von ca. 4,2 km. Eine Runde dauert ca. 60 Minuten und die Gewichte dürfen beliebig häufig im Team getauscht werden. Die Übergabe ans nächste Team erfolgt am Start- und Zielort (Gersteinring 3, 44791 Bochum) und eine neue Runde beginnt. Nach 10 Runden verschiedener Teams (Sportsgeister und externe Gäste) erreichen wir zusammen sogar eine Marathondistanz. Lust auf eine tragende Rolle für einen guten Zweck? Dann buche jetzt mit deinem Team eine verfügbare Startzeit. Ebenfalls sind uns reine Spaziergänger-Teams willkommen, die den guten Zweck unterstützen, aber die Kettlebells stehen lassen möchten. Die Teilnahmegebühr (von 10,- € pro Person), wird vor Start bar bezahlt und im Anschluss komplett der Tafel Bochum & Wattenscheid gespendet. In Zeiten von hohen Lebenshaltungskosten sicherlich ein lohnenswerter Beitrag für unsere Mitmenschen und eine neue sportliche Herausforderung für uns. // Am Eventtag (20.09.2026) finden sich die Teams zur gebuchten Zeit für die Anmeldung im Hinterhof von Sportsgeist Bochum (Gersteinring 3 in Bochum) ein und erhalten eine Einweisung samt Wegbeschreibung (digitales Streckentracking). Kurz darauf erfolgt der Start eures Teams. Der Zugang zu Toiletten und die Möglichkeit Fahrräder, sowie überschüssiges Gepäck (während der Runde) abzustellen, sind gegeben. Nach absolvierter Runde erwarten die Teams kulinarische Belohnungen am Start- und Zielort der Route. Bringt die Spende von 10,-€ pro Person für den guten Zweck bitte bar mit.